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    1.以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜,含有的硫代葡萄糖苷,长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜包括:卷心菜、菜花、大......

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  • 清炒鸡腿菇的简单做法是什么?

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    鸡腿菇是一种比较常见的菇类,很多人因为鸡腿菇十分有嚼劲,所以特别爱吃鸡腿菇。鸡腿菇吃法非常多,不得不说,清炒鸡腿菇是最简单的做法之一。鸡腿菇的营养丰富,而且容易入味。做法......

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  • 白发吃什么好

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    长出白头发一直是很多人非常困扰的问题,尤其是对于青少年而言,小小年纪就出现了白头发也容易让他们产生一种自卑的心理,那么在遇到白头发问题的时候,我们应该通过什么样的食物帮助......

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  • 紫薯燕麦粥的家常做法

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    说到美食,大家都喜欢,不同的食物中含有的营养物质也不同,对于人体的帮助也有一定的区别。燕麦,相信大家都吃过,这是属于一种粗纤维的食物,味道十分的美味,而且可以对我们身体血......

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    苹果是我们国家盛产的一种水果,在大江南北都有种植,苹果香甜美味,而且营养丰富,不仅可以补充丰富的维生素,而且还能够,通便活血,是现代养生食品当中非常受到大家喜欢的一种,苹......

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  • 霉菌性阴炎喝哪种酸奶

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    酸奶是现在很多的女性朋友们平时都有喝的,这是因为说喝酸奶能美白养颜、减肥瘦身,虽然喝了不一定会有上述的效果,但起码吃了没有副作用不是吗,再说了奶制品对于身体有好处还是公认......

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  • 哪些人不宜食用三湖红桔?三湖红桔的副作用有哪些?

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    饮食对身体的健康是非常重要的,但是三湖红桔在平时食用的时候也是非常有争议的,很多人觉得会对身体有一定的伤害的,下面一起了解下哪些人不适合吃三湖红桔。副作用吃多了,会引起胃......

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  • 意大利通心粉的做法

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    外国的美食对于中国人来说也是很受欢迎的,美食是不分国界的,只要味道适合大家就是一道佳肴。今天要说的就是意大利通心粉的做法,如果你喜欢吃这个的话,下次想吃的时候就不用跑去西......

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  • 中医养生食疗怎么吃呢?

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    中医养生讲究的是天时地利人和,一般养生最好的季节就是秋天了,秋季养生防秋燥非常关键,饮食上以滋阴润燥为宜,所以平时还要多饮水,减少节气造成的干燥之气,另外秋天人体的肾脏可......

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  • 海参益处与禁忌

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    海参被成为海中的人参,营养价值极高,一味极其上好的食材。海参含有多达18种氨基酸,多种维生素,矿物质,微生物等。海参还被称做是海中的伟哥,具有帮助提升性欲的功效。虽然海参......

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  • 黄豆花生豆浆的制作方法

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    我们都特别爱喝豆浆吧,豆浆经常作为早餐食用,不仅营养美味,而且其富含了很多营养物质,对我们的身体大有裨益,经常食用黄豆花生豆浆的朋友身体特别健朗,长期以往可以增强体质,可......

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  • 什么样的菊花茶最好?茶专家来告诉你

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    菊花茶是非常不错的饮品,喝菊花茶是很不错的习惯,但这里提醒大家,菊花茶的种类有多种,各地方的菊花茶质量参差不齐,所以要学会挑选质量好的菊花茶来喝。一、常饮菊花茶可以清热去......

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  • 炖牛肉放什么容易烂

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    牛肉比猪肉炖煮更麻烦一些,因为它的肉质要更加有劲道,所以炖的时间相对也会久,但是只要我们掌握一定的方法和技巧之后,那么牛肉的炖煮也可以变得更轻松简单,不需要多少时间就可以......

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    鸡蛋是我们生活中常见的食物,为人体的成长发育提供营养和能量,鸡蛋主要是分为鸡蛋黄和鸡蛋白,鸡蛋黄含有一定的中性脂肪、卵磷脂以及胆固醇等,还含有人体所必须的氨基酸,对于增强......

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    鸭脖子顾名思义就是家禽鸭的脖子,我们可以采用鸭脖子搭配上其它的食材来做成各种美味的菜肴,鸭脖子含有丰富的营养,经常吃鸭脖子是可以起到很好的养生功效和保健的作用,鸭脖子有养......

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    枸杞可以说是一种成熟果实,枸杞在临床上应用也是很广泛的,可以入药。生活中,枸杞不仅能做粥,还能泡水。枸杞泡水喝是很常见的,但是一定要注意方法,这样才能发挥其最大功效。1.......

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  • 长寿食物竟然如此唾手可得!

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    生活中有许许多多帮助我们长命百岁的食品,可能它只是身边一个不起眼的水果、食物就可以帮助我们长生,而在生活之中除了世界公认的十种可以帮助我们长寿的食物之外,其实在日常生活中......

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    红糖是以甘蔗为原料,这也是生活中的必需品,作用非常大。红糖除了做红糖水,还能制作红糖馒头,调味效果极好。红糖馒头甜度适中,做法简单,用作早餐食用也是非常有营养的。1.将面......

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  • IT男不育比例三倍 吃五食物提高生育能力

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    很多职业都不可避免的伴随着职业病,比如教师容易喉咙痛,矿工容易染上肺病。但是,有些隐性的职业病却不是每一人都能发现。比如与电脑为伴IT男,则往往容易患上不孕不育症。IT从......

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    土豆炒鸡是一道很有名的菜,不仅味道美味而且营养也很高,很受人们的喜爱。但是很多人只是在外边的餐馆吃到,并不会自己做因为觉得很麻烦,其实这道土豆炒鸡的做法特别简单,只要把主......

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