苦瓜黄豆汤的做法大全

苦瓜在生活当中,深受大家的喜爱,虽然苦可是呢对于治疗心脑血管疾病和高血压有着非常好的功效,与此同时,苦瓜不仅仅可以煲汤,而且呢还可以做菜,清凉可口还可以治疗,酷热和中暑的现象,那么下面的文章小编就来为大家介绍一道,清凉可口的苦瓜黄豆汤的做法。

苦瓜黄豆汤的做法大全

材料

猪大排:适量; 黄豆:适量; 胡萝卜:1根; 苦瓜:1根;

姜:(老)适量; 食盐:少许;

苦瓜黄豆排骨汤的做法

1、排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用,即飞水

2、苦瓜去瓤,切方块,胡萝卜去皮却方块,老姜去皮拍扁

3、黄豆提前浸泡3小时,以缩短熬煮时间

4、接一锅水,烧开后,放入排骨、黄豆、胡萝卜、姜,煮开后转中小火熬煮30分钟后,放入苦瓜继续煲15分钟至苦瓜变色且软烂即可

功效

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

由于炎热的夏季很多人往往觉得没有什么食欲感,这个时候不妨来喝一碗清清的汤,拥有着黄豆的香气,加上苦瓜清爽的味道,好吃美味,而且那清凉可口芳香宜人。

    匿名评论
  • 评论
人参与,条评论
网友在搜
PPTV 关停 追星 传回 生火 春城 价钱 看开 取舍 切入点 魏嘉莹 端木 乡村音乐 要面子 肝病 钟意 芝麻官 赵子龙 荡妇 放浪

声明:本站内容部分源于网络转载,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,请咨询相关专业人士。

如果无意之中侵犯了您的版权,或有意见、反馈或投诉等情况,

Copyright ? 2018 All Rights Reserved

http://www.qxnhyzs.com|http://www.sh-rixin.com|http://www.asianmm.com|http://www.tjhchkj.com|http://www.lwjiecheng.com|http://www.mtuzhan.com|http://www.sxwtsm.com|http://www.libangad.com|http://www.tltianma.com|http://www.fjjozt.com|http://www.tjcumz.com|http://www.guohuasw.com|http://www.longkoupigment.com|http://www.huaxia-hosp.com