五食疗养生误区,迈入禁地伤不起!

虽然说药补不如食补,但是如果食疗的不对,不仅起不到养生的作用,反而会更伤身体。食疗进补,进补养身是需要讲究一定的原则,如要不小心入了食疗养生的误区,那可就要当心了。以下这5大食疗误区,让人真的很伤不起。

五食疗养生误区,迈入禁地伤不起!

食疗误区1:气虚一定要补?

什么体质的人都需要补吗?

医师说了一个例子。一个妈妈,从儿子幼年开始给他进补,现在儿子已上了中学。可是,她觉得儿子怪怪的,喜欢她拥抱,甚至会伸出咸猪手,触摸她的乳房。

中老年人服用一些传统补品,不失为一种养生之道。

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